熱中症について学ぼう３☀️応急処置編

もし熱中症かな？と思うようなサインがあったときは、すぐに応急処置を行い、病院などの医療機関へ連れていきましょう。

応急処置でたいせつな3つのポイント

• ポイント１

  涼しい場所へ移動しましょう

  まずはクーラーが効いた室内や車内に移動しましょう。
  屋外で、近くにそのような場所がない場合には、風通りのよい日かげに移動し安静にしましょう。

• ポイント２

  衣服を脱がし、体を冷やして体温を下げましょう

  衣服をゆるめて、体の熱を放出しましょう。氷枕や保冷剤で両側の首筋やわき、足の付け根などを冷やします。皮ふに水をかけて、うちわや扇子などであおぐことでも体を冷やすことができます。うちわなどがない場合はタオルや厚紙などであおいで、風を起こしましょう。

• ポイント３

  塩分や水分を補給しましょう

  できれば水分と塩分を同時に補給できる、スポーツドリンクなどを飲ませましょう。
  おう吐の症状が出ていたり意識がない場合は、誤って水分が気道に入る危険性があるので、むりやり水分を飲ませることはやめましょう。

救急車を待っているあいだにも、現場で応急処置をすることで症状の悪化を防ぐことができます。
熱中症は命に関わる危険な症状です。甘く判断してはいけません。