こんにちは。いしいケア・クリニック介護保険相談室です。

世界的に外出自粛のムードなので、運動不足やストレスを感じている方も多いことでしょう。

うちのケアマネは、短時間ですがウォーキングに出かけたそうです。

場所は愛宕スポーツコンプレックスです。すごくキレイに整備されていて、利用される方が多いようです。

いつでも歩けるようにと、靴と帽子とステッキをいつも車に乗せているそうですよ。

コロナに負けないように、上手に体力作りをしたいですね。