こんにちは！訪問看護ステーションわかあゆです！

今日はお肌を長時間保湿する方法をお伝えしたいと思います！

妊婦さんでお肌が乾燥している方や乾燥肌が気になる方へ

ぜひ試していただきたい保湿方法をご紹介します！

保湿方法は

①保湿クリーム　　②その上からワセリン

を塗ること！！🔥

看護師さんに教えてもらった方法で

塗っても塗っても痒くて、夜中もかいちゃって、、、真っ赤っかになっていたのですが、

この方法で痒みが治ってきています。😊

もちろん水分摂取をしっかり取ったり、食生活もとても大事です！

気になった方はぜひ試してみてください！🤗

↑こちらは私が実際に使用したワセリンです