お知らせ 山手倶楽部
シャキシャキ✨
お知らせ
以前、お客様たちと漬けたラッキョウ。
記事はこちら→https://i-shinseikai.or.jp/yamateclub/1785/
美味しく出来上がりました(^^)
（写真を撮るの忘れてけっこう食べちゃいました(^^;）
シャキシャキしていてとっても美味しいです。
「オタフク らっきょう酢」のおかげかな・・・(笑)
お食事の時に皆さんに少しずつお出ししています。
食物繊維やビタミンCが豊富なラッキョウ。
１日の摂取量は５粒が目安だそうです。
食べ過ぎは胸やけや胃もたれに繋がるようなので注意が必要ですね。
適量を守りながらしっかり栄養摂取をすることで、元気に夏を乗り越えたいです(^^)/
