熱中症について学ぼう１☀️

熱中症の症状

• 症状1

  めまいや顔のほてり

  めまいや立ちくらみ、顔がほてるなどの症状が出たら、熱中症のサインです。 一時的に意識が遠のいたり、腹痛などの症状が出る場合もあります。

  熱中症のサインに気がついたら、症状を悪化させないためにも、上手な水分補給・塩分補給を行いましょう。

  

• 症状2

  筋肉痛や筋肉のけいれん

  「こむら返り」と呼ばれる、手足の筋肉がつるなどの症状が出る場合があります。 筋肉がピクピクとけいれんしたり、硬くなったりすることもあります。

• 症状3

  体のだるさや吐き気

  体がぐったりし、力が入らない。吐き気やおう吐、頭痛などを伴う場合もあります。

  

• 症状4

  汗のかきかたがおかしい

  ふいてもふいても汗がでる、もしくはまったく汗をかいていないなど、汗のかきかたに異常がある場合には、熱中症にかかっている危険性があります。

• 症状5

  体温が高い、皮ふの異常

  体温が高くて皮ふを触るととても熱い、皮ふが赤く乾いているなどの症状も熱中症のサインです。

• 症状6

  呼びかけに反応しない、まっすぐ歩けない

  声をかけても反応しなかったり、おかしな返答をしたりする。または、体がガクガクとひきつけを起こす、まっすぐ歩けないなどの異常があるときは、重度の熱中症にかかっています。すぐ医療機関を受診しましょう。

• 症状7

  水分補給ができない

  呼びかけに反応しないなど、自分で上手に水分補給ができない場合は大変危険な状態です。この場合は、むりやり水分を口から飲ませることはやめましょう。すぐ医療機関を受診しましょう。